朋友推荐来的，要保持一定量的肌肉，不仅对骨骼有好处，并且肌肉参与身体的代谢。练了几天感觉挺好的，环境干净，我最看重整个，器械每天有人消毒擦拭，我不喜欢一拿起来手都摸着很黏的感觉，这里空气清新，干爽的很，哈哈，我喜欢。